Tag Archives: cara senam kegel untuk pria

Tubuh Langsing Setelah Melahirkan

Tubuh Langsing Setelah Melahirkan – Agar tidak kendor, tetap langsing sehabis melahirkan, ibu-ibu memerlukan tapel sebagai param perut. Param digunakan untuk menghindari kerutan-keruan. Dengan menambahkan 2 sendok makan air jeruk nipis dan satu sendok makan kapur sirih pada param, kemudian … Continue reading

Posted in obat pelangsing perut | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Senam Kegel Untuk Kesehatan Dan Langsing

Senam Kegel Untuk Kesehatan Dan Langsing – Senam kegel adalah senam untuk menguatkan otot panggul atau otot PC (PuboCoccygeal Muscle) yaitu otot -otot yang melekat pada tulang-tulang panggul yang berfungsi sebagai pengerakkan dalam organ – organ tubuh manusia yang sangat … Continue reading

Posted in obat pelangsing perut | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment